Det går bra nu.
Igår var jag ute och gick i en timma, lite drygt 5 kilometer.
Idag har jag tagit beslutet att starta med matprogrammet.
Idag hra jag tränat på gymmet, mestadels crosstrainern men även lite muskelträning för rygg och mage.
Ikväll blir det en promenad igen.
Fan vad jag är bra.
Idag har jag tagit beslutet att starta med matprogrammet.
Idag hra jag tränat på gymmet, mestadels crosstrainern men även lite muskelträning för rygg och mage.
Ikväll blir det en promenad igen.
Fan vad jag är bra.
Kommentarer
Trackback
